Lessen

De yogales

Werken krijgt binnen Jan Yoga een andere betekenis. Niet werken vanuit wilskracht maar vanuit ontspanning.

De les is voor iedereen een individueel proces. Hoe je de les vandaag ervaart, zal anders zijn dan dat je hem morgen ervaart. In de veelal liggende oefeningen ga je op zoek naar beperkingen en blokkades in je lichaam. Waar we normaal van deze plaatsen weg bewegen of ze niet willen voelen, ga je nu vanuit rust en ontspanning deze gebieden onderzoeken. Je geeft je lichaam de gelegenheid en de ruimte hier te mogen zijn. Dit leidt tot meer vrijheid en mobiliteit. Niet alleen fysiek maar ook mentaal.

Ben je nieuwsgierig geworden naar wat Jan Yoga jou kan bieden? Meld je dan aan voor een proefles.

Waar worden de lessen gegeven?

De lessen worden gegeven in de yogastudio van Jan Yoga op het adres Vier heultjes 513 in Sprang-Capelle.

Locatie janyoga Vier Heultjes 513 Sprang-Capelle

De routebeschrijving vanaf jouw locatie. Parkeergelegenheid voor auto's is er op de kop van de straat. Kom je op de fiets dan mag je die op de oprit naast de studio plaatsen.

Wanneer worden de lessen gegeven?

Woensdag
19:00-20:15 uur
20:30-21:45 uur
Donderdag
20:00-21:15 uur
Vrijdag
13.15-14.30 uur

Liever privéles, dat kan natuurlijk ook, email me voor de mogelijkheden.

Praktische informatie

  • Zorg voor makkelijke zittende kleding.
  • Eet je van tevoren? Zorg ervoor dat je eten voldoende gezakt is.
  • Yogamatten en tools zijn aanwezig in de studio.
  • Zorg dat je na de les voldoende drinkt.

Proefles?

Dat kan! Stuur een email naar info@janyoga.nl met je voorkeur voor les en tijd. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op. De kosten voor de proefles zijn € 5,00 die je na de les contant betaalt.

Lesgeld en betaling

Het lesgeld bedraagt € 11,00 per les en wordt per kwartaal vooraf gefactureerd.

Vereniging Yogadocenten Nederland logo Jan Yoga is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland